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Los pensamientos negativos son la principal causa de nuestro sufrimiento. Normalmente creemos que sufrimos por determinadas cosas que evitar malos pensamientos ansiedad suceden, pero no es así. El problema no es nunca lo que nos pasa; el problema es lo que pensamos sobre lo que nos pasa.

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Por esta razón, ser capaz de eliminar los pensamientos negativos de nuestra mente es un paso muy importante en el camino hacia el bienestar. Una mente libre de pensamientos negativos es una mente completamente en paz.

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Un paso importante antes de poder eliminar los pensamientos negativos es entender bien por qué los tenemos. Todos sabemos que los pensamientos negativos nos perjudican mucho, y sabemos evitar malos pensamientos ansiedad que nuestra mente es nuestra, y que de una manera u otra nosotros decidimos qué queremos pensar. Esto nos ayudaría a sentirnos mucho mejor, pero normalmente no lo hacemos.

Nos quedamos en la negatividad y el dolor, y nos recreamos en ella. Una posible explicación es a afirmar que lo hacemos porque somos imperfectos.

Esto es algo que nos encanta decir: el ser humano es imperfecto, y por esto hace las barbaridades que hace. Entre muchas otras cosas, sumergirse en la negatividad en lugar de intentar salir de ella.

Te pongo un ejemplo que creo que ayuda a verlo claro. Imagínate que tienes dos hijos.

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Una maravilla. Hagan lo que hagan y sean como sean. Con este ejemplo en la cabeza, ahora fíjate en tu mente.

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Son hijos tuyos. Son tus creaciones. Han salido de ti.

Y no es porque seas imperfecto, sino todo lo contrario. No puedes eliminar los pensamientos negativos porque los amas.

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La madre que hay en ti no puede abandonarlos así como así. No puedes simplemente girar la cabeza y dejar que mueran.

Tu amor es demasiado grande para hacer algo así. La clave para eliminar pensamientos negativos es precisamente no intentar eliminarlos. Volvamos al ejemplo de los hijos.

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Y abandonarlo es algo totalmente inconcebible. Y, poco a poco, mostrarle que, si quiere, puede comportarse de otra manera sin dejar de ser él mismo, y que esto sería beneficioso para todos.

Puedes ayudarle a encontrar lo mejor de sí mismo y a sacarlo al exterior. Con los pensamientos podemos hacer algo parecido.

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No podemos simplemente darles la espalda porque los amamos, y no podemos enfrentarnos a ellos porque el enfrentamiento nunca funciona con nadie. Podemos ayudarlos a florecer.

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En un caso así, no puedes simplemente apartar estos pensamientos de tu mente. El hecho de que quieres estar bien con tu amigo.

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Toda esta negatividad es simplemente un reflejo del amor que sientes por tu amigo y por ti mismo, y del hecho de que te gustaría evitar malos pensamientos ansiedad como estabais antes del enfado. Así que podrías pensar directamente esto: me entristece que nos hayamos enfadado.

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Fíjate que este pensamiento no es realmente nuevo, es simplemente el mismo de antes pero evitar malos pensamientos ansiedad una forma distinta.

No es que hayas eliminado los pensamientos viejos y los hayas sustituido por uno nuevo, es el mismo pensamiento con una nueva forma.

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Precisamente por esto, este procedimiento sí funciona. No excluye ni rechaza a nadie, sino que ayuda a cada uno a encontrar lo mejor de sí mismo.

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Este proceso es muy importante para poder gestionar bien nuestros pensamientos. Tu amor es tan grande que no puede rechazar a nadie, tenlo siempre en cuenta. Ni siquiera a los pensamientos negativos.

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Si te ha gustado lo que has leído, puedes suscribirte al blog. Muy Afortunado soy de haberte encontrado en mi camino. Muchisimas gracias Jorge.

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Un abrazo! Jorge Tu comentario hacia Jan me ha llenado de una inmensa paz, produjiste que de mi emanara mucho amor.

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Paso seguido nos contó que la toma de conciencia de este tipo de pensamientos lo llevó a determinar soluciones que al final le resultaron productivas…, y agradeció el haber tenido esos pensamientos negativos. Así que mi estimado Jan, tienes razón: es mejor lidiar con nuestros pensamientos negativos haciendo que trabajen a nuestro favor…, y el amor es el mejor vehículo que conozco para conseguirlo.

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Y, si les damos la vuelta, podemos hacer que este amor salga con todo su esplendor! Ultimamente me he estado estrenando mucho y sufro mucho por que me pregunto mucho a mi mismo. Y sufro mucho y pierdo motivación en mi vida espero que esto me sirva. evitar malos pensamientos ansiedad

Pero mi familia me ayuda y poco a poco estoy mejor pero igual no salen de mi cabeza. Gracias por leerlo espero que puedas darme unos consejos:D.

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Son pensamientos muy profundos Jafet… A mí me parece muy normal querer encontrar respuesta. Tengo experiencia en esto es ansiedad no busques informacion de nada,no veas noticias mira cosas buenas correctas,y Todos los Dias TOMA MAGNESOL compra en la farmacia los naturistas lo dicen este tipo de cosas es por un desbalance neuronal pero el magnesio te va dar mejoras,milagroso Todos los dias, uno en la manana o si quieres en la noche te recomiendo en la manana,tambien lee libros de pensar bien,sentir bien o meditacion y buddha mira las frases practica evoluciona y evitar malos pensamientos ansiedad si eres religioso anda a evitar malos pensamientos ansiedad iglesia solo se feliz.

Wow tienes razón a veces puede pasar por ansiedades y se descontrola todo el cuerpo empezando por la mente.

Que dificil es tener momentos de desesperacion y de perder las ganas de vivir teniendo una hermosa familia a tu lado. Llevo años buscando una evitar malos pensamientos ansiedad a mis problemas que escapan de la realidad ,de los pensamientos negativos de muchas personas.

Estimado Jan, ser de luz! Te encontré y eso ha sido una bendición del Universo, de Dios, pero no es suficiente. Muchas gracias por tus amables palabras, Nicole.

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Si quieres, puedes escribirme e intentaré ayudarte en lo que pueda. Dentro de mis limitaciones, siempre intento responder todas las consultas que recibo.

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Te deseo una feliz navidad y un prospero año nuevo. Enrique Camacho. Una situación realmente muy dolorosa la que comentas, Enrique.

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Sí tengo hijos, y no puedo imaginarme vivir algo así. A veces, el dolor en este planeta es realmente muy grande.

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Yo también te deseo unas felices fiestas y un buen año nuevo. De todo corazón.

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Muchas gracias,salud y felices fiestas. Muchas gracias a ti y felices fiestas! Si tienes miedo a morir es porqué quieres vivir.

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En el fondo, es el mismo pensamiento que en antes, pero ahora enfocado desde el amor. Hola Disculpa. Me gustaría profundizaras mas sobre este trma.

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Yo creo mucho en todo lo que dices o en todo lo que he evitar malos pensamientos ansiedad hasta ahora. Ahora mismo estoy yendo a un coach de motivación personal que utiliza técnicas de PNL, hipnósis… porque quiero profundizar en el conocimiento humano, de la mente y las emociones.

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Me parece muy interesante el trabajo que comentas que estas haciendo. A mí también me apasiona profundizar en el conocimiento de la mente y las emociones.

Siempre que quieras compartir lo que vayas descubriendo, aquí eres muy bienvenido! Buenas tardes soy nueva en tu pagina y nueva en estos temas,pero me a gustado y me has hecho recapacitar.

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Tengo 53 años y no soy feliz,he intentado de muchas maneras buscar la felicidad por medio de religiones,creo que esto era lo que yo necesitaba ,y con estos temas que tu y otros autores me evitar malos pensamientos ansiedad a pensar creo que encontré algo de mi y quiero agradecerte y te diré que estaré atenta a todas evitar malos pensamientos ansiedad enseñanzas. Muchas gracias Sandra. Yo creo que muchas personas nos encontramos en esta situación que comentas: sin ser felices y buscando algo que llene el vacío que sentimos.

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